Marcin Kalinowski

Biegaj z nami. Coś o regeneracji

Posted by - 10 sierpnia 2014
Mówi się, iż najważniejszą częścią treningu nie jest sam wysiłek, a odpoczynek po nim. Ciało biegacza wystawione jest na dodatkowe obciążenia, warto dostarczyć mu więc dodatkową porcję regeneracji.
Więcej