Bocheński MOSiR zaprasza na aerobik
Aerobik. Pojęcie nam wszystkim znane, ale czy tak naprawdę wiemy, co ono dokładnie oznacza? Jak podaje definicja, aerobik jest zestawem ćwiczeń, opierających się na bardzo intensywnej wymianie tlenowej. Zestawy tych…
Więcej